Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: Мишель Пироженое Картошка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Апельсин. Mittagessen: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морской Окунь. Abendessen: Глобус Хлеб Эстонский, Нутелла Шоколадная Паста, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Сахар, ВкусВилл Хурма, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tegupova777's Gewichtsverlauf
|