Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 51,81g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Mittagessen: Славна Бланманже, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Гречка с Курицей, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|