Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 83,30g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 202,10g.
Mittagessen: 榨菜肉絲麵, 苦瓜炒蛋. Abendessen: Häagen-Dazs 香草冰淇淋, 7-11 肉絲蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 黑丸 仙草奶茶, 甜不辣, 拿坡里 炸雞腿排. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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