Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
108,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2908 kcal
|
Fett: 120,80g | Eiw: 132,69g | Kohlh: 306,32g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Russian Pelmeni. Abendessen: Freya's German Wholemeal Sourdough , Minced Pork (Cooked) , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Cadbury Dairy Milk Caramello, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|