Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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83 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Prozis Pancake Nutchoc, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Super Bock Mini, Carne de Porco à Alentejana. Abendessen: McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Cheeseburger. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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