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1198 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Café, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela, Canela, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Brócolis, Ratatouille, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Contra-filé, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Qualitá Uva sem Semente, Pepino (com Casca), Crioulo Queijo Mussarela (30g), Melão Amarelo, Banana Prata. mehr...
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729 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Micheleftc's Gewichtsverlauf
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