Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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73 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 25,83g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: Teh Hijau, Buah Naga, Jambu Biji. Mittagessen: Tahu Isi, Jeruk. Abendessen: Jambu Biji. Snacks/Sonstiges: Roti Goreng, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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YAO QIANG's Gewichtsverlauf
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