Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Boxen - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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msimmer's Gewichtsverlauf
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