Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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119,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Hércules Leite Desnatado, Banana Nanica, Doriana Margarina Light, Wickbold Pão Integral os Clássicos, Nestlé Nesfit & Frutas. Mittagessen: Mangas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Preta12's Gewichtsverlauf
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