Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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98 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 95,25g | Eiw: 170,85g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Chrzan, Jajko na Twardo, Lidl Bułka Pszenna, Wedel Czekolada Gorzka. Mittagessen: Kawa z Mlekiem, Sokołów Kiełbasa Toruńska. Abendessen: Banan. Snacks/Sonstiges: Udko z Kurczaka bez Skóry. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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