|
güncel 60kg… öyle bir su tuttum ki arkadaşlar belim… Beslenmeyi acilen düzene sokmam gerek😁🥺
|
1172 kcal
|
Fett: 32,49g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Wasa Fibre, Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Wasa Fibre, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sek Quark Sade, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Dr. Pan Rice Cream Vanilla, Alpro Soya Sütü, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
|
|
 Kommentare
valla gayet iyisin,Ödem filan görmüyorum ben.Bravaaa😄
26 Nov 21 vom Mitglied: Thenergy
|
26 Nov 21 vom Mitglied: dndkksal
|
keşke sizin gibi görebilsem kendimi.. belimde sıkıntılar var ben çok detay taktığım için :( 60 kilo oldum🥺🥺
26 Nov 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
26 Nov 21 vom Mitglied: beuzag
|
26 Nov 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
Omuzlarına bayılıyorum 🤯😍 canını sıkma kuzu hemen gider onlar 💚
26 Nov 21 vom Mitglied: sinеm🦊
|
26 Nov 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
biraz kardiyo sende bilirsin bu senin için yeterli güzel body
26 Nov 21 vom Mitglied: Ömer Faruk Sahin
|
Knk şu an mükemmelsin ama sen bilirsin.
26 Nov 21 vom Mitglied: AçHELİN
|
ya Bengi ablam sen ve vücudun hep mükemmelsiniz zateennn 💜
26 Nov 21 vom Mitglied: o1Busra
|
bengi belim melim su mu deme inceciksin ve aynısın hep🥺🧡 tribe sokuyosun beni🥺
26 Nov 21 vom Mitglied: po.ceepriv
|
sizi yicem hepinizi ama küçük farkları insan bi kendi görüyo ya :( onun gibi işte :( aşkımsınız🤍
26 Nov 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|