Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Pão de Frigideira Low Carb, Cafezinho. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca . Abendessen: Guimarães Mariola Doce de Banana, Dori Bala de Iogurte, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Jaca, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nana2176's Gewichtsverlauf
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