|
bir hafta sadece protein
|
1505 kcal
|
Fett: 82,20g | Eiw: 135,33g | Kohlh: 50,12g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt. Mittagessen: Fırında Tavuk. Abendessen: Pınar Light Mayonez, Heinz Light Ketçap , Fırında Tavuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nimet Kepekli Grissini, Nescafe 2'Si 1 Arada, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nisaayaz's Gewichtsverlauf
|