|
Bife de alcatra, chuchu e cenoura cozida, brocolis no vapor e salada crua.
|
1483 kcal
|
Fett: 25,23g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Ovo, Batata Doce Cozida. Mittagessen: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. Abendessen: Molico Leite Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Devassa Cerveja, Caranguejo. mehr...
|
|
2623 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taty Pithon's Gewichtsverlauf
|