Ju@Araujo's Notizen, 26 Nov 21

Almoço delícia

Diätkalender ansehen, 26 November 2021:
1602 kcal Fett: 99,10g | Eiw: 136,16g | Kohlh: 35,12g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Abendessen: Pepsi Pepsi Zero, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Tomates, Super Nosso Hambúrguer Angus. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mal Cozido, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Goiaba Vermelha. mehr...
1781 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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