destimana's Notizen, 27 Nov 21

sarapan. alhamdulillah.

Diätkalender ansehen, 27 November 2021:
1825 kcal Fett: 51,92g | Eiw: 141,86g | Kohlh: 211,63g.   Frühstück: Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit). Mittagessen: Udang Rebon, Saori Saos Tiram, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Tahu Kukus. Abendessen: Pepaya, Keju Cheddar, BonCabe Boncabe, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Tomat Merah. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula, Jagung Rebus. mehr...


Kommentare 
the best😍 
26 Nov 21 vom Mitglied: bubblewar
Makan besar, kenyang kk wkwk ;D  
27 Nov 21 vom Mitglied: destimana

     
 

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