Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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102 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Mittagessen: 煎雞蛋, 西井村 滷水花生, 炒大白菜, 炒黃瓜, 油炸雞胸肉（無粉漿，吃皮）, 飯. Abendessen: 素食香腸, 炒青菜, 麻油雞, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡, 香蕉, 波蜜 低卡果菜汁飲料, 藤原豆腐店 無糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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