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1171 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Chia Seed, Buah Naga, Pepaya, Mangga. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Labu Siam, Haverjoy Havermout Instant, Ikan Layang. Abendessen: Tumis Kangkung, Jamur Putih (Ditumis), Ikan Tongkol, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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jatit jentavia's Gewichtsverlauf
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