Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 21,64g | Kohlh: 128,38g.
Frühstück: Kaldu Jamur, Garam, Saus Tomat, Pentol, Kubis, Padamu Bihun Jagung, Telur, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Pisang. Mittagessen: Pisang, Mangga. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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