Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Сахар, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Хурма, Омлет с Овощами. Mittagessen: Лимон, Сахар, Мясновъ Йогурт с Земляникой, Мегамарт Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Провиант Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Бахетле Творожник Запечённый , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Мегамарт Салат Овощной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Gewichtsverlauf
|