Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 151,70g | Kohlh: 219,50g.
Frühstück: Ополье Молоко 3,2%, Myprotein All In One Perform Bar, Яйцо, Авокадо, Груша, Морковь. Mittagessen: Ополье Молоко 3,2%, Dolce Albero Anellini, Индилайт Филе Бедра Индейки "Премиум", Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Банан. Abendessen: Банан, Простоквашино Творог 2%, Фисташки, Хурма, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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