Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Continente Iogurte Natural, Ananás, Sementes de Linhaça, Pura Vida Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia. Mittagessen: Café Expresso, Arroz Branco, Panados de Porco, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Legumes Grelhados. Abendessen: Tangerinas, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Maionese, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo. Snacks/Sonstiges: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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