naomiwidhia's Notizen, 27 Nov 21

Daun pepaya + telur dadar + bakso ayam
Tahu walik + 2 kroket

Diätkalender ansehen, 27 November 2021:
1389 kcal Fett: 38,18g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 214,71g.   Frühstück: KFC Sambal Korek, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Lemon, Madu. Mittagessen: Energen Sereal Coklat, Kroket, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakso Ayam, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Bakso, Sambal Goreng, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Sonstiges: Jawara Saus Sambal, Tahu Bakso, Kroket. mehr...
1686 kcal Bewegung: Duschen - 14 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
kak mau tanya klw di fs itu input kroket aja atau plis di tambahin minyak?  
27 Nov 21 vom Mitglied: HiLing
plus 
27 Nov 21 vom Mitglied: HiLing
Aku kroket aja, tapi sesuai beratnya Aku pake air fryer, engga digoreng 
27 Nov 21 vom Mitglied: naomiwidhia

     
 

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