Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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85 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Bakpia, Sayur Lodeh, Kerupuk Putih, Ayam Kecap, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Mittagessen: Mangga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gunung lanang's Gewichtsverlauf
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