Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 77,98g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 257,34g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Активия Натуральный Йогурт, Herbalife Чай N-R-G. Mittagessen: Mixbar Миндаль Жареный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Abendessen: Сахар, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Клементины, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Sanpellegrino Тоник, Мартини Мартини Фиеро. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tegupova777's Gewichtsverlauf
|