Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
44,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
702 kcal
|
Fett: 18,98g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 70,25g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: 鶏胸肉だんご ゆ, えだまめ ゆ, 玄米ごはん. Abendessen: えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, 玄米ごはん. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chamchi1210's Gewichtsverlauf
|