Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Мёд, Миндаль Миндаль, Банан. Mittagessen: Говяжий Бульон, Костный Бульон, Говядина Отварная. Abendessen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сухой Жареный Соленый Арахис, Новый День Молоко 2,5%, Президент Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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