Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 30,83g.
Frühstück: Nescafe Sade, Su, Zeytinyağı. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Çerezya Fıstık, Fındık, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Mandalina, Karışık Yeşil Salata, Kavun (Kokulu Kavun), Pancar, Hindi, Kapuska. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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