|
Ara öğünüm 140 kcal 🥳
|
969 kcal
|
Fett: 56,51g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 81,97g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Doğal Peynir. Abendessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Acı Biber, Yeşil Mercimek Yemeği, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Doğal Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Activia Probiyotik Shot, Fındık, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Kaju, Badem, Kuru Üzüm, Muz. mehr...
|
|
 Kommentare
Doğru hesapladığına emin misin orası bi 200 kalori var
28 Nov 21 vom Mitglied: sude.şimşek
|
28 Nov 21 vom Mitglied: Eda Sekmen
|
Günlük ortalama kaç kalori alıyorsunuz lütfen söyleyin bana
08 Dez 21 vom Mitglied: esma nur çetin
|
Günlük ortalama 900 kcal alıyorum normalde almam gereken kcal miktarı 1300 fakat ben hep kalori açığı yapıyorum
08 Dez 21 vom Mitglied: Eda Sekmen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eda Sekmen's Gewichtsverlauf
|