Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
54,3 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2021:
536 kcal Fett: 29,29g | Eiw: 16,20g | Kohlh: 63,20g.   Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Dried Apricot, Dried Prune, Fig, Tangerine, Bacon, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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