Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 21,40g | Kohlh: 109,16g.
Frühstück: Yumurta, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Galete, Galete. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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1aysenurj's Gewichtsverlauf
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