Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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40,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 11,97g | Eiw: 13,96g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Zeytin, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Havuç. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ispanaklı Gözleme. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Kremini, Ülker Oneo Karpuz Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Sakız, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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esma nur çetin's Gewichtsverlauf
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