Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 210,70g.
Frühstück: Energen Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Tahu, Sawi Putih, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Nestle Milo. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Mayora Superstar Triple Chocolate, Slai O'lai Biskuit, Tricks Tricks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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