Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 33,14g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: arla 鮮奶油乾酪-經典原味, Mestemacher 裸麥粗麵包, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 全聯 牛番茄, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 家樂福 有機無調味杏仁果, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a246_987989's Gewichtsverlauf
|