Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 72,10g | Eiw: 134,30g | Kohlh: 280,26g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде, Горбуша на Пару. Abendessen: Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Грейпфрут, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Моя Цена Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|