Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2919 kcal
|
Fett: 90,72g | Eiw: 176,36g | Kohlh: 349,61g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Favorit Моцарелла для Пиццы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая, Восход Батон Нарезной Русич. Mittagessen: Слива с Шоколадом, Блины х10. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Белый Город Молоко 2,5%, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукурузная каша с грибами. Snacks/Sonstiges: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Жимолость, Груша, Ярче Багет Пшеничный , Алтайская Буренка Ряженка 4%, Русский Лес Джем из Черники, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|