Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
105,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 82,04g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 227,95g.
Frühstück: Чай, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Белый Хлеб. Mittagessen: Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Соль, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Моя Цена Крабовое Мясо. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Папа Может Сосиски Сочные, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: МарС Марс, Snickers Snickers с Миндалем, Пирожок с Капустой. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|