Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 155,19g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сырный Суп, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. Mittagessen: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Наша Корова Молоко 3,2%, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Alexandraspn1's Gewichtsverlauf
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