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316 kalori Nasi merah dibakar Brokoli rebus Ayam panggang
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918 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Bubuk Protein, Putih Telur Matang, Gandum Tortilla. Mittagessen: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bawang Putih Dimasak , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Pharmanex Trimshake Chocolate. Snacks/Sonstiges: Blueberry (Manis, Beku), Pepaya, Stroberi. mehr...
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