Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 47,40g.
Frühstück: Минскхлебпром Щербет. Mittagessen: Славянские Традиции Творог 6%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Abendessen: Скумбрия, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Sonstiges: Минскхлебпром Щербет. mehr...
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1333 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Putzen - 10 Minuten, Apple Health - 9 Stunden und 59 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mаpишка's Gewichtsverlauf
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