|
|
1095 kcal
|
Fett: 37,78g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık, Ekmecik Kepekli Ekmek. Mittagessen: Leblebi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beşler Hindi Füme. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş, Lavaş. Snacks/Sonstiges: Kıbrıs Tatlısı. mehr...
|
|
1651 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
helal olsun azminize.. çok daha yakisikli olmussunuz☺️
29 Nov 21 vom Mitglied: anilcivelek
|
29 Nov 21 vom Mitglied: CEYHUN YILMAZ
|
29 Nov 21 vom Mitglied: 75ol
|
29 Nov 21 vom Mitglied: CEYHUN YILMAZ
|
Tebrikler, gençleşmişsin👏🏻👏🏻👏🏻
29 Nov 21 vom Mitglied: ozlemaries
|
Teşekkürler özlem hanım.🙂
29 Nov 21 vom Mitglied: CEYHUN YILMAZ
|
bence daha fazla kilo vermeyin
29 Nov 21 vom Mitglied: ebrardiyetvesporda
|
Cyrx486 Teşekkür ederim. 🙂
29 Nov 21 vom Mitglied: CEYHUN YILMAZ
|
Ebrar hanım kilomdan memnunum yanlız biraz göbeğim var, bölgesel çalışarak eritmeyi düşünüyorum.
29 Nov 21 vom Mitglied: CEYHUN YILMAZ
|
29 Nov 21 vom Mitglied: frıda
|
frida Teşekkürler. 🙂 Kalori takibi ve spor yaptım. 🙂
29 Nov 21 vom Mitglied: CEYHUN YILMAZ
|
Gerçekten değmiş. Azmine sağlık.
29 Nov 21 vom Mitglied: frıda
|
Sağolun frida umarım sizde istediğiniz sonucu alırsınız. 😊
29 Nov 21 vom Mitglied: CEYHUN YILMAZ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CEYHUN YILMAZ's Gewichtsverlauf
|