Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 183,12g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Itaipava Cerveja sem Álcool, Tomates, Alface Romana, Repolho-Roxo, Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Casa Fiesta Dip de Guacamole , Homus, Carne, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Itaipava Cerveja . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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priscilamachado1's Gewichtsverlauf
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