Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 81,65g.
Frühstück: Salmão no Forno ou Grelhado, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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