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DOSSÖFF!🥚🥚 Semplicemente.. Riso Basmati con una badilata di curry,curcuma e pepe nero, con broccoli al vapore e uova con erba cipollina a sentimento & un bel giro d'olio evo.. Buon pranzo 💕
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1892 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 235,31g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Lidl Avocado, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Mittagessen: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Broccoli, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Abendessen: Amo Essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Orogel Contorno Leggerezza, Freshona Spinaci . Snacks/Sonstiges: Lidl Zucca Delica, Belbake Cacao Amaro in Polvere. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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21 bis 40 von 41
 Kommentare
29 Nov 21 vom Mitglied: Dossssss
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Ma scusa eh..
Una sera hai detto che la mattina saresti uscito a correre..d'estate corri a dorso nudo 🤣
Le hai scritte tu queste cose o sono io rimbambita?? 🤣
29 Nov 21 vom Mitglied: Dossssss
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ognuno ha i suoi bisogni😂
29 Nov 21 vom Mitglied: zimo90
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massi ogni tanto quando voglio ascoltare nuova musica ahahah
29 Nov 21 vom Mitglied: zimo90
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Capito io! Hai scritto cag💩 🤣🤣
..e poi ci sono io che credo a tutto quello che scrivete! .. Che rimbambita 🤦🏻🤣
29 Nov 21 vom Mitglied: Dossssss
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ahahahaha no bhe ogni tanto corro ma direi che non è molto producente fare cardio per me ora😐
29 Nov 21 vom Mitglied: zimo90
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Ma non vederlo solo come brucia calorie.. Ogni tanto un'oretta ci sta, ti scioglie..liberi la mente.. Il giorno dopo vai come un treno sotto i pesi.. 💪🏻
Addirittura io al mattino faccio 45' di pesetti e poi 30' di camminata veloce/corsetta.. Boh mi sento meglio..non so perché..
..prova
29 Nov 21 vom Mitglied: Dossssss
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Che poi..ne sai più di me.. Che te lo dico a fare?? 🤣🤦🏻
29 Nov 21 vom Mitglied: Dossssss
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grazie del consiglio…ma la corsa mi logora la mente ahahah lo faccio in estate per asciugare ma davvero mi distrugge
29 Nov 21 vom Mitglied: zimo90
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Eh vedi come siamo diversi l'uno dall'altro, proprio vero che ognuno deve trovare il proprio equilibrio, quello che fa bene a me, ad altri fa l'effetto contrario.. Il corpo umano è un macchina perfetta 😍
29 Nov 21 vom Mitglied: Dossssss
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vero! ma in estate ci do dentro mica male! costanza assoluta una mattina si e una no!
29 Nov 21 vom Mitglied: zimo90
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29 Nov 21 vom Mitglied: Dossssss
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Ma ce l'hai un nome??? 🤷🏻🤣
29 Nov 21 vom Mitglied: Dossssss
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simo😂 comunque sisi in estate livelli altissimi come tutti in quel periodo💪🏻
29 Nov 21 vom Mitglied: zimo90
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Occristo 'sto nome mi perseguita 🤦🏻
Ecco spiegata l'empatia ahahaha 🤣
29 Nov 21 vom Mitglied: Dossssss
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Ma sai che io corro meglio con il freddo??
Con il caldo non riesco..mi si abbassa la pressione.. Svengo.. E poi muoio .. E poi che fai senza di me????? 🤷🏻🤣🤣🤣🤣🤣
29 Nov 21 vom Mitglied: Dossssss
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ahahahahah ma che freddo ahahah correre bardati? nono ahahah in estate top! te in estate avrai già raggiunto l obbiettivo quindi non ti servirà😂
29 Nov 21 vom Mitglied: zimo90
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D' estate esco alle 5.30 bello fresco 🤣
29 Nov 21 vom Mitglied: Dossssss
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29 Nov 21 vom Mitglied: zimo90
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29 Nov 21 vom Mitglied: Dossssss
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