Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Жменька Хлібці Гречані, Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Баклажаны Тушеные, Класс Котлета Куриная Паровая. Abendessen: Сильпо Гречневый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Чай, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сильпо Хурма Шарон. mehr...
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Verlust von 6,2 kg pro Woche
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