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1349 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 83,59g.
Frühstück: Гречка Отварная, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Курица Вареная, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Abendessen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Мерси Конфеты. mehr...
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kolch.l's Gewichtsverlauf
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