Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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101 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 64,80g.
Frühstück: 咖啡, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Abendessen: 炒南瓜, 炒青菜, 黃日香 豆干, 卜蜂 無骨香酥雞. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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