Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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61 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 176,13g.
Frühstück: Жимолость, Эмиль Кефир 2,5%, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе мой, Рубиком Колбаса Печеночная, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Чай, Голубцы, Греческий Салат. Abendessen: Кофе мой, Рубиком Колбаса Печеночная, Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Роллы Темпура, Помидоры, Яблоко Желтое, Морковь, Хурма, Капуста Белокочанная, Диадар Отруби Пшеничные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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