|
Alhamdulilah..... Emang blm ideal, tp setidaknya Aq tetep bangga dgn perjuangan dn proses Diri ku selama -+ 6 bln Tetep konsisten ya Aq, sehat" ya raga .....
|
1110 kcal
|
Fett: 36,76g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Energen Kacang Hijau, Telur Ceplok, Roti Panggang Putih. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Saori Saos Tiram, Sayap Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel Merah Lezat, Apel, Chia Seed, Madurasa Madurasa. mehr...
|
|
1 bis 20 von 32
 Kommentare
brp lama, mkn & olahraga nya gmn mbak?
29 Nov 21 vom Mitglied: wabisa langsing
|
29 Nov 21 vom Mitglied: jubaedahs6301
|
29 Nov 21 vom Mitglied: Ratihhlubis
|
aku 62 kok gk sekecil itu sih 😭😭
29 Nov 21 vom Mitglied: fatimahaszhra
|
kelihatan udah langsing lho bund?aq BB 62 ja perut yg kayak gentong😭
29 Nov 21 vom Mitglied: bunda chella
|
29 Nov 21 vom Mitglied: nyqu
|
29 Nov 21 vom Mitglied: R Setianings
|
29 Nov 21 vom Mitglied: meilintoenk
|
29 Nov 21 vom Mitglied: vvftrl
|
keren kak. konsisten slalu
29 Nov 21 vom Mitglied: dewiokt
|
Wah.. keren bgt kak.. 😍😍😍
29 Nov 21 vom Mitglied: risa.gusti
|
konsisten nya kak perlu ditiru ini.. dah berapa lama kak prosesnya ?
29 Nov 21 vom Mitglied: krisnadayudewi
|
semakin kesini semakin paham kalau "oohh ternyata tulangnya kecil ya" 😄
29 Nov 21 vom Mitglied: insecure..
|
29 Nov 21 vom Mitglied: narayu
|
30 Nov 21 vom Mitglied: marina.77dini
|
kakkk u did great, keep your spirit okay ??? duh aku termotivasi bangettt karna aku tu maunya serba instan. alhasil stiap sebulan turun sekilo dua kilo marah dan akhirnya lost control. gajadi turun turun deh😂 semoga kali ini aku bisa konsisten
30 Nov 21 vom Mitglied: stella virginia
|
MAKASIH UNTUK KOMENTAR TEMEN" SEMUANYA, MAAF BGT AQ GK BISA BALAS SATU PERSATU, INTINYA PROSES DIET EMANG HARUS DI LAKUKAN DGN SABAR, KONSISTEN DAN NIKMATI AJA PROSESNYA.... Insyaallah Usaha tidak akan menghianati hasil, SEMANGAT SEMUANYA KITA BISA YUK 🥰🥰🥰🥰
30 Nov 21 vom Mitglied: alynaangel0901
|
30 Nov 21 vom Mitglied: aisyah laila
|
Tinggi berapa ka..? 75kg tp langsing bagus.. Olahraga trus y ka
30 Nov 21 vom Mitglied: Yulya Suhesti
|
30 Nov 21 vom Mitglied: trase'
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alynaangel0901's Gewichtsverlauf
|