Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Falu Råg Rut. Mittagessen: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Solrosolja, Råa Grönsaker, Kycklinglår. Abendessen: Gullök, Röd Paprika, Solrosolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Kärleksmums. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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honungdiet's Gewichtsverlauf
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